Minuman Beralkohol

Sementara beberapa studi menunjukkan bahwa anggur merah memiliki manfaat kesehatan, baik untuk jantung dan pencegahan kanker, minuman keras tidak memiliki manfaat kesehatan diketahui. Dan jika Anda memiliki masalah minum, atau minum obat seperti antibiotik, alkohol buruk bagi Anda.


Martini
Martini mungkin 'buruk setidaknya' minuman minuman keras, karena mereka terdiri dari gin (tradisional) atau vodka (dipopulerkan di atas 15 atau lebih tahun terakhir). Hal ini berlaku untuk martini klasik saja, terbuat dari minuman keras dan sedikit vermouth, tapi tanpa mixer lain. Gin dan vodka memiliki 65 kalori per ons, terendah dari setiap minuman keras.

Baru Martini
Appletinis dan martini manis lainnya memiliki bahan-bahan seperti schnapps apel, yang tinggi gula dan kalori. Jika Anda menonton berat badan atau diabetes, Anda harus menghindari minuman-minuman ini.

Bir
Bir biasa memiliki karbohidrat lebih dari minuman lain, jadi jika Anda menonton berat badan Anda, atau perlu membatasi karbohidrat untuk alasan kesehatan, bir adalah pilihan yang buruk.

Margarita
Ons 8. margarita memiliki sekitar 450 kalori, dan margarita beku memiliki lebih dari 700. Jika Anda seorang dewasa pada 2.000 kalori diet hari, Anda minum lebih dari sepertiga dari kalori Anda dalam satu minuman beku. Margarita, tequila dan dibuat dengan kapur yang tinggi gula, dan mereka juga tidak sehat bagi mereka pada diet rendah garam, karena pelek atau kaca biasanya asin.

Pina Colada
Ons 8. pina colada, campuran jus rum, nanas dan krim kelapa, memiliki jumlah kalori tertinggi, lebih dari 800 kalori. Ini memiliki lemak dari kelapa dan gula dari jus. Dan bukannya jus segar, beberapa margarita yang dibuat dengan campuran komersial yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi. Ini adalah salah satu minuman yang harus dihindari.